¿Sientes que llevas una vida sedentaria? ¿Te sientes cansado y adolorido a pesar de estar todo el día sentado? ¡Necesitas ejerciciar!.
Si te pasa como nos ocurre a la mayoría y con los horarios laborales no tienes tiempo de ir al gimnasio, vamos a ver algunas ideas de cómo hacer ejercicio durante las horas de trabajo.